Центр медитации Дипобхаван на Самуи

<p class="article-render__block article-render__block_unstyled"> Хотите получить незабываемые впечатления от общения с самим собой? В джунглях тайского острова Ко Самуи, недалеко от пляжа Ламаи, находится очень необычное место – Центр медитации Дипобхаван, что в буквальном переводе означает «развитие света». </p> <p class="article-render__block article-render__block_unstyled"> Каждый месяц здесь проводятся ретриты для русскоязычных групп. Чтобы попасть в группу, необходимо заранее зарегистрироваться и в назначенный день подъехать утром к <a class="article-render__link" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank" href="https://goo.gl/maps/L2VMKsX3sz3VJRk19">Utopia Resort</a>. Оттуда на джипах вас увозят в глубину острова, в непроходимые горные джунгли. Там вы на целых 7 дней попрощаетесь со многими благами цивилизации. Попробуете найти себя, прийти к осознанности существования, научитесь медитировать и усмирять свое ЭГО. </p> <div class="article-render__block article-render__block_embed"> <div class="yandex-direct-embed yandex-adaptive" id="cZUrKxdMNntlzpVkiAwi3"> Каждый из участников находит и получает в Дипобхаване что-то свое. Находясь неделю в полной тишине и спокойствии, среди живописнейших джунглей, все участники в большей или меньшей степени переживают психоэмоциональный всплеск. А самое главное – никто не остается равнодушным. </div> <div class="yandex-direct-embed yandex-adaptive"> </div> <div class="yandex-direct-embed yandex-adaptive"> <img src="/images/Yoga/zen-2040340_640.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;"> </div> <div class="yandex-direct-embed yandex-adaptive"> </div> </div> <p class="article-render__block article-render__block_unstyled"> Семидневный ретрит необходим, чтобы в наиболее подходящих условиях освоить практику медитации. В центре практикуется техника медитации Анапанасати, основой которой является концентрация на своем дыхании и освобождение от всех мыслей. </p> <p class="article-render__block article-render__block_unstyled"> Приезжая в Центр медитации, вы проходите регистрацию, сдаете в камеру хранения свои вещи и все электронные гаджеты. Выбираете для себя вид общественных работ по уборке помещений и территории и заселяетесь в общежитие. Мужчины и женщины живут отдельно. На ближайшие семь дней ваше жилье – это отгороженная фанерной перегородкой кушетка с антимоскитной сеткой, циновкой и деревянной подушкой. Не запрещается брать с собой плед и обычную подушку. </p> <p class="article-render__block article-render__block_unstyled"> В первый день вы получите четкие и строгие инструкции по распорядку дня и определенным правилам времяпровождения. Инструкции надо добровольно выполнять или придется покинуть центр. </p> <p class="article-render__block article-render__block_unstyled"> Территория центра Дипобхаван состоит из многочисленных спусков и подъемов с площадками для медитаций и уединения. Жизнь в Центре начинается с громким ударом гонга в 4.30 утра, отбой в 21.30. В течении дня вы слушаете лекции духовного лидера центра Аджана Хубера или других учителей. Осваиваете медитации в положении сидя, стоя или при ходьбе. На протяжении всех семи дней, вы должны молчать и ни с кем не разговаривать. Считается, что чтобы услышать себя и обрести осознанность необходимо побыть в глубокой тишине. Под осознанностью в этом случае понимается постоянная концентрация внимания на настоящем моменте. При повышенной осознанности Эго человека начинает утончаться, и в итоге становится минимальным или исчезает совсем. </p> <p class="article-render__block article-render__block_unstyled"> Самый известный учитель медитационного центра Аджан Хубер родился в Польше, до 30 лет жил в Санкт-Петербурге. Потом начал путешествовать по Азии, принял монашество в Таиланде. Сейчас отказался от монашества и живет на Самуи. Имеет много последователей. </p> <p class="article-render__block article-render__block_unstyled"> Питаются участники ретрита вместе, три раза в день в общей столовой. Вегетарианское меню состоит из риса, тушеных и свежих овощей, сыра тофу и фруктов. На обед дают сладости. Вечерний прием пищи состоит из какао или чая с печеньем. </p> <p class="article-render__block article-render__block_unstyled"> <img src="/images/Yoga/curry-1611568_640.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;"> </p> <p class="article-render__block article-render__block_unstyled"> Вода в общих душевых есть только холодная. На территории центра есть маленький магазинчик, в котором можно купить туалетную бумагу, бытовые принадлежности, специальную одежду (широкие штаны, футболки с длинными рукавами). </p> <p class="article-render__block article-render__block_unstyled"> Участие в ретрите в Центре медитации Дипобхаван на Самуи бесплатное. Тем не менее, чтобы центр мог и в дальнейшем принимать людей, все участники делают пожертвования. Обычно, это сумма около 100 долларов с каждого человека. </p> <p class="article-render__block article-render__block_unstyled"> На соседнем острове Панган предлагают более коммерческий проект. Там вы можете жить в комфортных бунгало с террасами для медитаций. Питаться вегетарианской пищей с ресторанной подачей. С вами будут заниматься йогой, учить техникам медитаций. Нахождение в таком центре обойдется от 50 долларов в день, в зависимости от продолжительности и выбранного типа проживания. Такой себе лайт-вариант для начинающих любителей модных течений по духовному совершенствованию, ценящих комфорт, прежде всего. </p>