Хотите получить незабываемые впечатления от общения с самим собой? В джунглях тайского острова Ко Самуи, недалеко от пляжа Ламаи, находится очень необычное место – Центр медитации Дипобхаван, что в буквальном переводе означает «развитие света».
Каждый месяц здесь проводятся ретриты для русскоязычных групп. Чтобы попасть в группу, необходимо заранее зарегистрироваться и в назначенный день подъехать утром к Utopia Resort. Оттуда на джипах вас увозят в глубину острова, в непроходимые горные джунгли. Там вы на целых 7 дней попрощаетесь со многими благами цивилизации. Попробуете найти себя, прийти к осознанности существования, научитесь медитировать и усмирять свое ЭГО.
Семидневный ретрит необходим, чтобы в наиболее подходящих условиях освоить практику медитации. В центре практикуется техника медитации Анапанасати, основой которой является концентрация на своем дыхании и освобождение от всех мыслей.
Приезжая в Центр медитации, вы проходите регистрацию, сдаете в камеру хранения свои вещи и все электронные гаджеты. Выбираете для себя вид общественных работ по уборке помещений и территории и заселяетесь в общежитие. Мужчины и женщины живут отдельно. На ближайшие семь дней ваше жилье – это отгороженная фанерной перегородкой кушетка с антимоскитной сеткой, циновкой и деревянной подушкой. Не запрещается брать с собой плед и обычную подушку.
В первый день вы получите четкие и строгие инструкции по распорядку дня и определенным правилам времяпровождения. Инструкции надо добровольно выполнять или придется покинуть центр.
Территория центра Дипобхаван состоит из многочисленных спусков и подъемов с площадками для медитаций и уединения. Жизнь в Центре начинается с громким ударом гонга в 4.30 утра, отбой в 21.30. В течении дня вы слушаете лекции духовного лидера центра Аджана Хубера или других учителей. Осваиваете медитации в положении сидя, стоя или при ходьбе. На протяжении всех семи дней, вы должны молчать и ни с кем не разговаривать. Считается, что чтобы услышать себя и обрести осознанность необходимо побыть в глубокой тишине. Под осознанностью в этом случае понимается постоянная концентрация внимания на настоящем моменте. При повышенной осознанности Эго человека начинает утончаться, и в итоге становится минимальным или исчезает совсем.
Самый известный учитель медитационного центра Аджан Хубер родился в Польше, до 30 лет жил в Санкт-Петербурге. Потом начал путешествовать по Азии, принял монашество в Таиланде. Сейчас отказался от монашества и живет на Самуи. Имеет много последователей.
Питаются участники ретрита вместе, три раза в день в общей столовой. Вегетарианское меню состоит из риса, тушеных и свежих овощей, сыра тофу и фруктов. На обед дают сладости. Вечерний прием пищи состоит из какао или чая с печеньем.
Вода в общих душевых есть только холодная. На территории центра есть маленький магазинчик, в котором можно купить туалетную бумагу, бытовые принадлежности, специальную одежду (широкие штаны, футболки с длинными рукавами).
Участие в ретрите в Центре медитации Дипобхаван на Самуи бесплатное. Тем не менее, чтобы центр мог и в дальнейшем принимать людей, все участники делают пожертвования. Обычно, это сумма около 100 долларов с каждого человека.
На соседнем острове Панган предлагают более коммерческий проект. Там вы можете жить в комфортных бунгало с террасами для медитаций. Питаться вегетарианской пищей с ресторанной подачей. С вами будут заниматься йогой, учить техникам медитаций. Нахождение в таком центре обойдется от 50 долларов в день, в зависимости от продолжительности и выбранного типа проживания. Такой себе лайт-вариант для начинающих любителей модных течений по духовному совершенствованию, ценящих комфорт, прежде всего.
✌ Знак V: От военного сопротивления до тайской поп-культуры
Доходы владельца: наш подход к доверительному управлению недвижимостью
Никогда не сдавайся: история о том, как любовь помогает преодолеть любые трудности
Никогда не поздно: История мамы, которая решила вернуться к обучению
Краткосрочная аренда в Таиланде ушла в прошлое. Аренда от месяца и более
Сердце, больше чем королевство: История тайской учительницы, изменившей жизни тысячи детей
4 минуты - шестиминутный рекламный ролик про кофе и экшен!
Всем иностранцам в Таиланде обязательный двух недельный карантин за свой счет
Политики России и Украины зимой выбирают отдых в Таиланде. А вы?
Морские приключения Одиссеи закончились в СИЗО
В Таиланде прошел военный призыв. Таких призывников я не ожидал
Томичка спросила офицера полиции в Суварнабхуми, почему те не пускают русских через границу
Американская компания открывает клинику медицинской марихуаны в Таиланде
Водитель сонгтео содрал с туристов по 100 бат за поездку
Безкарантинный въезд в Таиланд уже не за горами. Новые планы ТАТ по привлечению туризма
Сильный ураган прошелся в начале апреля по северу Таиланда
По дорогам Бангкока вплавь: последствия сильного ливня в столице Таиланда
Водопроводную воду в Бангкоке можно использовать для приготовления еды
Честный продавец небольшой макашницы вернул 500 тысяч рублей туристу
Аэрофлот возобновит рейсы в Таиланд
6 декабря - Два новых случая заболевания в Бангкоке
Новые туры в Таиланд от Пегас в конце октября
Новости Чиангмая: гостиничный бизнес страдает от нехватки туристов
Египетский солдат по пути в Китай заразил Таиланд. Провинция Районг снова закрывается
LTR-виза в Таиланд для миллионеров
Популярный тиктокер в Бангкоке ожидает решения суда по обвинению в педофилии
Два корейца подрались с ледибоем